Gesund bleiben - Mehr Bewegung im Alltag

Gesund bleiben - Mehr Bewegung im Alltag

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Wir wissen es alle, Bewegung schützt die Gesundheit! Doch was können Sie tun, um den allgegenwärtigen inneren Schweinehund, der sich so gern auf dem Sofa breitmacht, zu überlisten? Verschaffen Sie sich in ihren alltäglichen Abläufen mehr Bewegung - ganz einfach und nebenbei. Lesen Sie, wie das geht, wie Sie schnell und effektiv Verspannungen lösen können und welche Entspannungsmethoden zu Ihnen am besten passen.


Buchdetails  


Verlag: Reader´s Digest - Verlag Das Beste ( 2. Juni 2015)

Format: EPUB

Seitenzahl: 35 Seiten

Schutz: Ohne DRM

Sprache: Deutsch


Siehe auch  


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