Gesund bleiben - Mehr Ausdauer für Ihr Herz

Gesund bleiben - Mehr Ausdauer für Ihr Herz

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Warum ist Ausdauer so wichtig für Ihr Herz? Es kann sich schneller regenerieren bei Belastung, Ihre Gefäße bleiben elastischer und das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall sinkt messbar. Lesen Sie, wie Sie dauerhaft Ihre Ausdauer erhöhen, dabei die Gelenke schonen und sogar noch das Gewicht in einen gesunden Bereich bringen können.


Buchdetails  


Verlag: Reader´s Digest - Verlag Das Beste ( 2. Juni 2015)

Format: EPUB

Seitenzahl: 35 Seiten

Schutz: Ohne DRM

Sprache: Deutsch


Siehe auch  


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