Ruhe im Bauch

Ruhe im Bauch

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Menschen mit Verdauungsbeschwerden und Reizdarm weisen oft eine Unverträglichkeit sogenannter FODMAP-Zucker auf. Das sind Kohlenhydrate, die in bestimmten Gemüse- und Obstsorten, aber auch in manchen Getreiden, Nüssen, Gewürzen, Milchprodukten und alkoholischen Getränken enthalten sind. Die Betroffenen müssen auf Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an FODMAPS verzichten, um wieder Ruhe im Bauch zu haben. Die 50 Rezepte in diesem Buch vermeiden diese Nahrungsmittel und verhelfen so zu einem gesunden Darm.


Buchdetails  


Verlag: Riva (17. Juli 2017)

Format: EPUB

Seitenzahl: 96 Seiten

Dateigröße: 52,4 MB

Schutz: Watermark

Sprache: Deutsch


Siehe auch  


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