Achtsamkeit in der Suchttherapie

Achtsamkeit in der Suchttherapie

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Unangenehme Gefühle und Gedanken, innere Anspannung und Craving als drängender Handlungsimpuls sind zentrale Bestandteile von Suchttherapie. Achtsamkeitsbasierte Ansätze in der Suchttherapie fokussieren hierbei nicht auf Veränderung, sondern auf die Fähigkeit, diese schwierigen Gedanken, Gefühle und Handlungsimpulse mitfühlend anzuschauen, ohne diesen folgen zu müssen. Erstmals im deutschsprachigen Raum gibt dieses Buch einen Überblick über achtsamkeitsbasierte… (mehr)


Buchdetails  


Verlag: Kohlhammer Verlag (20. Dezember 2017)

Format: EPUB

Seitenzahl: 176 Seiten

Dateigröße: 3,1 MB

Schutz: Watermark

Sprache: Deutsch


Siehe auch  


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