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Familientherapie für Dummies

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Nichts prägt uns so sehr wie die Familie, in der wir aufwachsen. Sie kann uns stärken und uns wappnen, um auch mit schwierigen Situationen im Leben angemessen umzugehen. Sie kann aber auch klein machen und...


DIE HEILUNG DER ZIVILISATION: Wie die persönliche Transformation durch Erziehung und Integration der intrapsychischen Familie auf die Gesellschaft übe

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Warum Läufer beharrlich sind und Surfer das Leben genießen

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Treiben Sie auch gerne Sport? Und wenn ja: Welchen? Ist es möglich, dass Ihre Lieblingssportart mehr über Ihre individuellen Stärken, Ihren Charakter und Ihre ganz persönlichen Chancen aussagt, als Sie bislang...


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Bewusst trauern für Dummies

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Wer trauert, befindet sich in einem emotionalen Ausnahmezustand. Viele Trauernde fühlen sich niedergeschlagen, beklagen den Verlust an Lebensfreude und ziehen sich zurück. Den meisten fällt es schwer, über...


Manisch-depressiv für Dummies

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Himmelhochjauchzend und zu Tode betrübt - manisch-depressive Stimmungsschwankungen kennen viele. Aber wie kann man sie ertragen oder besser noch lindern? Die Psychiaterin Candida Fink erklärt, was im Gehirn...


Die Qi-Formel

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Ist es nicht erstaunlich, dass viele Menschen in viel ärmeren Ländern oft so viel zufriedener und glücklicher wirken als wir. Awai Cheung, Berliner mit chinesischen Wurzeln und einer der profiliertesten Qigong...


Ein teuflischer Plan Teil 2

Ein teuflischer Plan

Das vierte Quartal

Autogenes Training für Dummies

von Catharina Adolphsen

Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden können? Möchten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum eines...


Positive Psychologie für Dummies

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Warum sind manche Menschen glücklicher und erfolgreicher als andere? Ganz einfach - sie denken anders. Entdecken Sie die Grundlagen der Positiven Psychologie und finden Sie heraus, wie sie Ihr Leben lebenswerter,...


Das Weibliche Labyrinth

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Erfolgreich mit Selbstbewusstsein

Ich weiss, wie du tickst

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Wer wundert sich nicht manchmal über die Reaktion des Gegenübers. Hat das Gefühl, er dringe nicht durch. Oder redet am anderen vorbei, ohne es zu merken. Menschen zu durchschauen ist eben nicht so einfach....


Neuropsychologie des Gedächtnisses

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Wie viel Gedächtnisverlust verträgt das Alter?

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Gedächtnis und andere kognitive Funktionen nehmen mit zunehmendem Lebensalter ab. Erklärt wird, welche Gedächtnisbereiche hiervon besonders betroffen sind, warum Erinnerungen nur selten verloren gehen, man...


Tatort Gehirn

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von Harlich H. Stavemann

Selbstwert ist ein allgegenwärtiges Thema in der Psychotherapie, Harlich H. Stavemann zeigt, wie Sie ein gesundes Selbstkonzept entwickeln können und es leben lernen. Ein stabiles Selbstwertgefühl entwickeln,...