Cooking / Health & Healing

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Quinoa Kochbuch Die komplette Anleitung von Quinua Rezepten

von Emma Schalk

Quinoa Kochbuch: Die komplette Anleitung von Quinua Rezepten Nahrung ist die Grundlage unseres Daseins, gute Speisen sind das Fundament für eine ausgeglichene Gesundheit. Statt umfangreiche Tabellen und Formeln...


Food with Love - Sommerküche

von Mixx

Eigentlich muss man sie nicht mehr vorstellen ... denn Manuela und Joelle Herzfeld sind DIE Erfolsbloggerinnen schlechthin. Dem genauso genialen wie kreativen Duo mit seinen wunderbaren, alltagstauglichen Rezepten...


Low Carb zum Mitnehmen

von Anne Peters

Low Carb immer und überall Frittenbude war gestern! Jetzt gibt's Low Carb auch zum MitnehmenFit Food immer und überall: So unkompliziert kann Low Carb sein!Schlank unterwegs: Mit wenig Kohlenhydraten fit durch...


Low Carb aus dem Ofen

von Marie Gründel

Heißbegehrt zum Abnehmen Satt & glücklich - Nur max. 15 KH pro GerichtVorbereitung ist alles - Abnehmen auch mit wenig ZeitDas ist Spitze! - Anhaltend steigende Verkaufszahlen von Low-Carb-Büchern**Quelle:...


Low Carb Vegetarisch

von Marie Gründel

Low Carb goes Veggie! Bunt und gesund: Über 45 Fitmacher-Gerichte ohne Fleisch und FischDiät-Wahnsinn? Nö! Mit Low Carb gesund abnehmen und schlank bleibenKohlenhydrate? Wenig! Lauter Sattmacher-Rezepte mit...


Leicht genießen mit dem Dampfgarer

von Bettina Breiter

Gedämpfte Gerichte sind sehr gesund, weil mit Dampf und kurzen Garzeiten gearbeitet wird und so der Vitamin- und Nährstoffverlust der gegarten Lebensmittel viel geringer ist als bei herkömmlichen Kochmethoden....


Die richtige Ernährung bei Insulinresistenz und Diabetes

von EatSmarter! & Iris Lange-Fricke

Mit Low-Carb-Ernährung den Blutzuckerspiegel in den Griff bekommen Bei einer Insulinresistenz sprechen die Körperzellen schlechter auf das Hormon Insulin an, was die Bauchspeicheldrüse veranlasst, übermäßig...


Low Carb Guide

von Springlane GmbH

Wurden bis vor einiger Zeit hauptsächlich die "bösen Fette" für Übergewicht verantwortlich gemacht, geraten mittlerweile immer mehr die eher unscheinbaren Kohlenhydrate ins Visier von Ernährungsexperten...


Low Carb Blitzrezepte

von Anne Peters

Schnell macht schlank Über 45 schnelle Rezepte, die satt machen und beim Abnehmen helfenEinfache Zubereitung, alltagstauglich und besonders für Berufstätige geeignet, die nach der Arbeit eine gesunde Mahlzeit...


365 Low-Carb-Rezepte

von Naumann & Göbel Verlag

Gesund und fit, Tag für Tag 365 Low-Carb-Rezepte fürs ganze Jahr bringen Abwechslung auf den TischOb Frühstück, Feierabend oder Feiertag, mittags im Büro oder einfach zwischendurch: Low Carb macht satt...


Die Lupinen

von Jörg Rinne

Zahlreiche Gründe sprechen für eine vegetarische oder sogar vegane Lebensweise. Der Verzicht auf tierische Eiweiße erfordert jedoch adäquaten Ersatz, um den Organismus im Rahmen einer gesundheitsbewussten...


Abnehmen all in one mit dem Thermomix®

von Elisabeth Engler

Wenn Sie sich kohlenhydratreduziert und gesund ernähren möchten, um Gewicht zu verlieren, liegen Sie mit den Rezepten in diesem Buch genau richtig. Beim Kochen unterstützt der Küchenhelfer Thermomix®. Damit...


Kochen mit Quorn™

von Sabrina Sue Daniels

Der proteinreiche Fleischersatz Quorn™ ist sehr ballaststoffreich und gleichzeitig fett- und cholesterinarm. Damit ist er perfekt für die vegetarische, gesunde und bewusste Ernährung geeignet. Es gibt verschiedene...


Mix dich leicht

von Veronika Pichl

Der Thermomix® ist nicht nur ein praktischer Küchenhelfer, sondern auch ein idealer Abnehmpartner und hilft gemeinsam mit dem bewährten Weight-Watchers®-Punktesystem dabei, gesünder zu leben und Gewicht...


Eat Like a Woman

von Andrea Haselmayr, Denise Rosenberger, Verena Haselmayr & Lukas Lorenz

PMS, Bauchkrämpfe, Migräne, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen - viele Frauen haben Monat für Monat mit diesen unangenehmen Begleiterscheinungen der Menstruation zu kämpfen. Was kann Frau also tun, um...


Das Kochbuch gegen Migräne

von Tara Spencer & Birgit Irgang

Hämmernde, bohrende, furchtbare Kopfschmerzen – für Migränepatienten ein wiederkehrender Horror. Tara Spencer gehört seit 20 Jahren dazu. Doch sie hat einen Weg gefunden, die Beschwerden zu reduzieren:...


Emmas Feelgood-Küche

von Emma Hatcher

FODMAP-Zucker, die in bestimmten Lebensmitteln wie Milchprodukten, Nüssen oder verschiedenen Gemüsesorten vorkommen, werden häufig mit Reizdarmsyndrom, Zöliakie, Lebensmittelunverträglichkeiten oder Morbus...


Infused Water

von Mariza Snyder & Lauren Clum

Wir alle wissen, wie wichtig es für unseren Körper ist, jeden Tag reichlich Flüssigkeit aufzunehmen, um hydriert zu bleiben. Diese sollte weder Zucker noch Zusatzstoffe enthalten, doch immer nur Wasser trinken...


Histaminintoleranz

von EatSmarter! & Katrin Koelle

Wer an einer Histaminintoleranz leidet, kann mit der Nahrung aufgenommenes Histamin – ein Naturstoff, der in vielen Lebensmitteln vorkommt – nicht richtig verdauen. Die Folge sind Hautrötungen, Magen-Darm-Beschwerden...


Gesunde Lunchbox

von EatSmarter! & Katrin Koelle

Wenn mittags im Büro oder unterwegs der Hunger kommt, holt man sich unter Zeitdruck viel zu oft ungesundes Fast Food oder Snacks, was zwar schnell geht, aber nicht lange satt hält und auch noch dick macht....