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Nackenschmerzen, Endlich frei von

von Ellen Fischer

In Deutschland leiden mehr als 30 Millionen Menschen unter Verspannungen der Muskulatur im Nacken und Schulterbereich. Betroffen sind nicht nur ältere Menschen, viele spüren erste Verschleißerscheinungen...


Stress ade

Angst zeigt Gesicht

von Dorthe Ahlers

Anna lebt mit ihren Eltern und ihren beiden älteren Brüdern in Schweden. Als der Vater ein Jobangebot in Deutschland bekommt, beginnt eine jahrelange Odyssee. Von Großeltern und Freunden getrennt, müssen...


Ich will abnehmen!

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Wer abnehmen will, hat es schwer. Er steht meist allein gegen Gewohnheit und Vorurteil, auch nicht selten gegen sich selbst. Hier soll versucht werden, ihr/ihm eine kleine Hilfe zu geben im Kampf um gute Gesundheit....


Yoga für Rücken, Schulter und Nacken

von Anna Trökes

Yoga für Rücken, Schulter und Nacken. In diesem GU Ratgeber zeigt Ihnen die bekannte Yogalehrerin und Rückenschulleiterin Anna Trökes, wie Sie mit Übungen aus dem klassischen Yoga Ihre Rückenbeschwerden...


Yoga meets Golf: More Power & More Flow

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Golf Fitness with Yoga "No thank you!" That would have been the smiling denial of Dorothee Haering two years ago. "Me and yoga; sitting on the floor twisting my limbs into knots?" Unimaginable! But things tend...


Fasten, Wie neugeboren durch

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Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken,...


Die Zucker-Fett-Falle

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Bringen Sie Ihre Fettpolster zum Schmelzen und das mindestens 16 Stunden am Tag! Das Prinzip ist ganz einfach. Werden Kohlenhydrate und Fette gemeinsam aufgenommen, stürzt sich der menschliche Organismus zunächst...


Fatburner

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Schlemmen und dabei abnehmen? Das funktioniert! Denn Fatburner, wie Vitamin C oder bestimmte Mineralien und Eiweißstoffe, kurbeln den Stoffwechsel an und bringen so das Fett zum Schmelzen. Dieser Ratgeber zeigt,...


Die Psychotricks der Arbeitswelt (Sammelband)

von Volker Kitz & Manuel Tusch

In sechs Folgen - eine für jeden Werktag - haben uns die Autoren des Spiegel-Bestsellers "Das Frustjobkillerbuch - Warum es egal ist, für wen Sie arbeiten" Dr. Volker Kitz und Dr. Manuel Tusch wertvolle Tipps...


Kontakte knüpfen und beruflich nutzen

von Gudrun Fey

Karriere durch Kommunikation Lernen Sie, Kontakte aufzubauen und gezielt für Ihre Karriere zu nutzen. Ergreifen Sie die Initiative, seien Sie kommunikativ im Beruf, auf Tagungen, bei Einladungen, in Clubs und...


Das Leben der Haare

von Oliver Götsch

Mein Name ist Oliver Götsch. Ich stamme aus Südtirol und bin in zweiter Generation Friseur in Terlan bei Bozen.

Meine Zeit als Friseur ist sehr spannend und ich bin dankbar für all die Erfahrungen,...


Letzter Ausweg vegan

von John Robbins

„Es gibt nur wenige, denen es wie John Robbins gelingt, Menschen zu einer Ernährungsweise zu inspirieren, die gesund und von einem tiefen Respekt für die Erde geprägt ist.“ Paul Hawken In Letzter Ausweg...


Gesund bleiben bis 100

von John Robbins

Gesund bleiben bis 100 ist ein wichtiges Buch für eine beständig alternde Gesellschaft, das Mut macht und das Denken über das Alter verändert. Es plädiert dabei nicht für eine Abkehr von unseren modernen...


Der erste Donner: Ein Abenteuer voller Entdeckungen

von Maharishi Sadasiva Isham-MSI

First Thunder follows a heart's journey from life in Seattle, through intrigue in Greece, to what may be humanity's best hope, hidden in a monastery in India. Written as an adventure novel, First Thunder relates...


Das Little Black Book der Männerverführung

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Hier wird endlich veröffentlicht, was längst überfällig war. Frauen werden schon viel zu lange mit schlechten Anmachsprüchen in die Flucht geschlagen oder nach allen Regeln der Kunst rumgekriegt. Doch damit...


Little Black Book der Sex-Geheimnisse

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Eigentlich dürfen Sie ja gar nicht wissen, was in diesem Buch steht. Geheimnisse sollten schließlich geheim bleiben. Spannend ist es aber schon und nützlich auch, was Sie in diesem Buch finden. Es ist das...


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Lady Astor war eine britische Politikerin, die für ihre Wortgefechte mit Sir Winston Churchill bekannt war. Sie schleuderte eines Tages wutentbrannt dem damaligen Premierminister entgegen: "Sir Winston, wenn...